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STARKER RÜECKEN

Die Volkskrankheit Nr1. sind Rückenprobleme. Oft verursacht durch Fehlhaltungen, welche wiederum durch eine schlecht ausgeprägte Muskulatur zurstande kommen. Gerade morgens nach dem Aufstehen spürt man dieses Probleme am meisten. Die zu schwachen Tiefenmuskeln können unseren Körper nachts nicht in Form halten. Die Folge sind extreme Verspannungen. Dem Bandscheibenvorfall stehen hierdurch Tor und Tür offen. 

 

Unser Rückenkurs ist zielgerecht auf dieses Problem ausgerichtet. Wir trainieren mit Euch den gesamten Rücken und festigen auch die Tiefenmuskeln. Am Ende erfolgen dann Dehnungsübungen.

 

 

Norbert leiten Euch an.

Well-Gym Niebüll

Montags bis Freitag Personalbesetzt

9:00 - 13:00 UHR  und 16:00-21:30 Uhr

Ohne Personal per selbstcheckin

7:00-9:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Samstags Personalbesetzt

10:00 - 13:00 und 16:00 - 18:00 Uhr

Ohne Personal per selbstcheckin

7:00 - 10:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

ACHTUNG: Dieser Transponder Öffnungsservice kostet einmalig 25 EUR und ist ausschließlich Vertragskunden vorbehalten

Well Gym Leck

 

MONTAGS - DONNERSTAGS

9:00 - 13:00 UHR  15:00-21:30 Uhr

FREITAGS  9:00 -21:30 UHR

​SAMSTAGS 9:00 - 16.00 UHR

SONNTAGS 10:00 - 16:00 UHR

 

ADRESSE

Well-Gym 

Am Stadion Nr. 1 

25917 Leck

Tel:04662-6147844 / Email: well-gym@online.de

Bewegung ist Leben!

ADRESSE

Well-Gym Sports Niebüll

Robert-Bosch-Straße 1

25899 Niebüll

Tel:04661- 6758333  /   Email: well-gym-niebuell@online.de

Sonder-Öffnungszeiten

Niebüll: 

18.4. / 21.4. / 1.5. / 29.5 und 9.6.2025  jeweils von 10-15 Uhr nur mit Transponder.

Leck:

18.4. geschlossen / 21.4. 10:00-15:00 Uhr / 1.5. geschlossen / 29.5. geschlossen / 

9.6. 10:00-15:00 Uhr

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