PEZZI BALL WORKOUT

Frank und Norbert sind in diesem Bereich top fit und helfen euch gerne..

Das Pezziball Training ist beinhaltet in den Rücken und Stabi Kursen. Auf Wunsch können wir Einzeltraining auf der Trainingsfläche für Euch gestalten. 

Mangelne Tiefenmuskulatur ist oft der Grund für starke Rückenbeschwerden. Oft zeigt sich die Schwäche der Tiefenmuskeln schon am Morgen beim Aufstehen. Diese morgendlichen Rückenschmerzen sind ein inditz für die schlecht ausgebildeten Tiefenmuskeln. Der klassische Bandscheibenvorfall resultiert oft hieraus. Die Tiefenmuskeln lassen sich nur schwer mit klassischen Geräten trainieren. Mit dem Pezzi-Ball lassen sich diese schlecht ausgebildeten Muskeln sehr gut auftrainieren, wenn man weiß, wie es geht.