KICK BOX SPIRIT

Kick Box Spirit

Kick Box Spirit ist ein Ganzkörpertraining. Die Elemente kommen aus dem Kickboxen und werden auch im Kurs an einem Sandsack ausgeführt. In diesem Kurs lernt man die Bewegungen dieser Kampfsportart kennen, welche sich auch in einer Notsituation anwenden lassen.

Kick Box Spirit dient auch der Gewaltprävention.