Bauch, Beine, Po

Bauch , Beine, Po ist im Grunde genommen der Klassiker unter den Sportkursen. Hier wird der ganze Körper ohne Gewichte trainiert mit den  Schwerpunkten auf dem Bauch, den Beinen und dem Po. Der Kurs wird auf Steps aber auch ohne Hilfsmittel durchgeführt.

Ela leitet Euch durch die Kurse.