STABI & TIEFENMUSKULATUR

 

Der Stabi Kurs wurde eigens für Ausdauersportler und solche, die es werden möchten, aufgebaut. Ein Kurs, in dem keine schnellen Bewegungen durchgeführt werden. Vielmehr werden statische, haltende und langsam bewegliche Übungen trainiert. Viele Übungen werden mit Pezzibällen ausgeführt oder Kurzhanteln.

 

Beispiele

1. Barfuß einbeiniger Stand auf einer aufgerollten Gummimatte 
2. Halteübungen auf dem Pezziball zur Förderung der Rückenmuskulatur

    Ein nach außen leicht wirkender Kurs, der jedoch sehr anstrengend ist.

Norbert wird Euch trainieren.

ANFAHRT

Montags und Donnerstags

8:00 - 13:00 UHR  15:00-21:30 Uhr

Dienstags und Mittwochs

9:00 - 13:00 UHR  15:00-21:30 Uhr

Freitags

9:00 -21:30 UHR

Samstags

10:00 - 17.00 UHR

Sonntags

geschlossen

 

ÖFFNUNGSZEITEN - STUDIO NIEBÜLL

ADRESSE

Well-Gym Sports Niebüll

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MONTAGS - DONNERSTAGS

9:00 - 13:00 UHR  15:00-21:30 Uhr

FREITAGS

9:00 -21:30 UHR

​SAMSTAGS

9:00 - 16.00 UHR

SONNTAGS

10:00 - 16:00 UHR

 

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ÖFFNUNGSZEITEN Feiertage 2019/20

24. u. 25.12.19         geschlossen

26.12.19  von 11-16 Uhr geöffnet

31.12.19  von 09-14 Uhr geöffnet

01.01.20  geschlossen

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