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STABI & TIEFENMUSKULATUR

 

Der Stabi Kurs wurde eigens für Ausdauersportler und solche, die es werden möchten, aufgebaut. Ein Kurs, in dem keine schnellen Bewegungen durchgeführt werden. Vielmehr werden statische, haltende und langsam bewegliche Übungen trainiert. Viele Übungen werden mit Pezzibällen ausgeführt oder Kurzhanteln.

 

Beispiele

1. Barfuß einbeiniger Stand auf einer aufgerollten Gummimatte 
2. Halteübungen auf dem Pezziball zur Förderung der Rückenmuskulatur

    Ein nach außen leicht wirkender Kurs, der jedoch sehr anstrengend ist.

Norbert wird Euch trainieren.

Well-Gym Niebüll

Montags bis Freitag Personalbesetzt

9:00 - 13:00 UHR  und 16:00-21:30 Uhr

Ohne Personal per selbstcheckin

7:00-9:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Samstags Personalbesetzt

10:00 - 13:00 und 16:00 - 18:00 Uhr

Ohne Personal per selbstcheckin

7:00 - 10:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

ACHTUNG: Dieser Transponder Öffnungsservice kostet einmalig 12 EUR und ist ausschließlich Vertragskunden vorbehalten

Well Gym Leck

 

MONTAGS - DONNERSTAGS

9:00 - 13:00 UHR  15:00-21:30 Uhr

FREITAGS  9:00 -21:30 UHR

​SAMSTAGS 9:00 - 16.00 UHR

SONNTAGS 10:00 - 16:00 UHR

 

ADRESSE

Well-Gym 

Am Stadion Nr. 1 

25917 Leck

Tel:04662-6147844 / Email: well-gym@online.de

Bewegung ist Leben!

ADRESSE

Well-Gym Sports Niebüll

Robert-Bosch-Straße 1

25899 Niebüll

Tel:04661- 6758333  /   Email: well-gym-niebuell@online.de

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