EMS macht das Training noch effektiver.

EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Dabei werden die Muskeln durch Energieimpulse aktiviert und der Körper somit gestrafft und geformt. Beim EMS-former werden mit 28 Elektroden 14 Muskelpaare gleichzeitig stimuliert. Studien zeigen, dass 20 Minuten EMS-Training den Effekt von 10 Stunden eines herkömmlichen Workouts erzielen.

Effizientes Training

Wir wählen mit Ihnen das Trainingsprogramm: Muskelaufbau und -definition, Stoffwechsel, Massage oder Freestyle. Dabei können alle Programme individuell kombiniert werden. Für jeden Nutzer können  die Einstellungen in der Software abspeichern  werden. Somit kann beim nächsten Training sofort gestartet werden, ohne die Informationen erneut eingeben zu müssen. Dies ermöglicht ein komfortables Training. 

KABELLOS 

Mit dem neusten EMS Gerät ist es möglich komplett Kabellos zu trainieren. Wir stellen die Software auf Eure Bedürfnisse ein und überspielen die Daten auf den Anzug. Hiernach können wir mit Euch im Freien, also Outdoor oder direkt an den Geräten trainieren. Effektiver kann das Training nicht sein.

   -  Als Beispiel im Lauftraining. Hier kann wären des laufens zusätzlich der Muskel aufgebaut werden.

   -  Im Kraftsport kann das EMS Training auch wären des klassischen Trainings eingesetzt werden.

   -  Im Cardio-Bereich kann das Workout z.B auf dem Crosser zusätzlich mit EMS unterstützt werden.

Fettverbrennung

Mit dem EMS Training verbrennen Sie bis zu 7x mehr Fette im Gegensatz zu einem normalen Training.

Setzt man das ins Verhältnis zu den 10 Stunden und den 20 min bedeutet dieses das man in 20 min 7x mehr Fette 

verbrennt als in 10 Stunden anstrengenden klassischen Training.

Muskelaufbau

Auch für den Muskelaufbau bedeutet ein 20 min EMS Workout ein mehr Gewinn von 10 Stunden Krafttraining.

ANFAHRT

MONTAG und Donnerstag

8:00 - 13:00 UHR  15:00-21:30 Uhr

Dienstag und Mittwoch

9:00 - 13:00 UHR  15:00-21:30 Uhr

FREITAGS

9:00 -21:30 UHR

​SAMSTAG

10:00 - 17.00 UHR

SONNTAGS

geschlossen

 

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